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In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall abe...

In den unsichtbaren Tiefen unseres Beckens verbirgt sich ein konzentriertes Muskelpaket mit weit ...

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Hier sind sie endlich: Die besten Übungen, die fast nur im Sitzen ausgeführt werden, ausgewählt a...

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Wer sich regelmäßig dehnt, erhält seinen Körper geschmeidig und jung. Mit einem intelligenten Str...

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes aber in einem sind sich alle einig: Ein flach...

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