Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns...

Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames ...

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the...

'Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze.''Ich halte die Wirkungslosigkeit meines stä...

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»Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neig...

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühle...

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Origina...

The bestselling author of Self-Compassion follows up her groundbreaking book with new ideas that ...

“A user-friendly guidebook to step boldly into [our] full selves—fierce and tender, kind and powe...

Miksi meidän on usein paljon helpompi suhtautua ystävällisesti toisiin ihmisiin kuin itseemme?Hyv...

The relentless pursuit of high self-esteem has become a virtual religion. Our ultracompetitive cu...