Feldenkrais
Wirbel für die Säule: Übungen für einen beweglichen Rücken
Artikel-Nr.:
9783466458585
Erscheinungsjahr:
2015
Erscheinungsdatum:
28.09.2015
Seiten:
12
Einband:
Mit 12-seitigem Booklet
Autor:
Günther Bisges
Gewicht:
99 g
Format:
141x124x4 mm
Sprache:
Deutsch
Laufzeit:
70 Min.
Langbeschreibung
Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert. Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun.(1 CD, Laufzeit: 1h 10)
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Günther Bisges arbeitet als Feldenkraislehrer in freier Praxis in London und als Assistenztrainer in europäischen und amerikanischen Feldenkraisausbildungen. Er veröffentlichte verschiedene Artikel zur Feldenkrais Methode in medizinischen Fachzeitschriften, entwickelte und präsentierte eine Serie von Feldenkrais Lektionen "Bewußtheit durch Bewegung" für das Deutsche Fernsehen, sowie eine Einführung in die Feldenkrais Methode für N-TV Deutschland. Im Kösel Verlag veröffentlichte er eine CD-Reihen mit Feldenkrais-Lektionen. Günther Bisges ist Gastdozent an den Hochschulen für Darstellende Kunst in München, Hong Kong und Dublin.
| Feldenkrais Bisges, Günther Kösel-Verlag 70 Min., Ungekürzte Ausgabe ISBN 9783466458585 28.09.2015 Deutsch |
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